老公睡覺老打呼嚕，可以通過調整睡姿、控制體重、改變生活習慣等方式改善。

1.調整睡姿

建議老公嘗試側臥睡眠，特別是右側臥位，這有利于減少舌根后墜和咽部軟組織松弛，從而減輕打呼嚕。

2.控制體重

肥胖可能是導致打呼嚕的重要因素，通過合理飲食和適量運動來控制體重，可以有效改善打呼嚕的情況。

3.改變生活習慣

避免過度勞累，不要抽煙喝酒，睡前不飲酒、不喝濃茶或咖啡，這些都有利于減少打呼嚕的發(fā)生。

若打呼嚕情況嚴重，建議及時就醫(yī)，排除潛在疾病，并遵醫(yī)囑進行治療。