骨質疏松的最佳治療方法難以明確，比較常見的治療方法包括藥物治療、營養支持、運動治療等。

1.藥物治療

遵醫囑使用抗骨質疏松藥物，如雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素等，以增加骨密度、減少骨折風險。

2.營養支持

攝入含有豐富的鈣、維生素D的食物，如乳制品、魚類、蛋類、豆制品等，同時避免吸煙、飲酒等不良習慣。

3.運動治療

適量的負重運動，如散步、慢跑、爬樓梯等，有利于增強骨骼強度。

定期進行骨密度檢查，以便及時調整治療方案。

在治療過程中，患者應密切配合醫生的指導，按時服藥、堅持運動，并定期復查，以提高治療效果，降低骨折風險，提高生活質量。