低血糖時不存在最快恢復的食物，但適量吃糖果、蜂蜜或是喝果汁，補充葡萄糖片等，可提高血糖水平。

1.糖果

如硬糖、巧克力等含有大量糖分，可以快速提高血糖水平。

2.蜂蜜

含有易于吸收的葡萄糖和果糖，可以快速提高血糖水平。

3.果汁

比如橙汁、蘋果汁等含有大量天然果糖，可以快速提高血糖水平。

4.葡萄糖片

購買一些快速釋放的葡萄糖片，可以快速提高血糖水平，是急救低血糖的好選擇。

需要注意的是，以上食物和飲品只是快速提高血糖的臨時措施，如果經常發生低血糖，建議就醫尋求醫生的建議，同時調整飲食和藥物治療，以預防低血糖的再次發生。