焦慮癥是一種常見的精神障礙，治療方法包括心理治療、藥物治療、改善生活習慣等。

1.心理治療

認知行為療法可以幫助患者識別和改變消極的思維模式和信念，學會應對焦慮情緒的技巧；人際治療可以改善患者與他人的關系，解決社交問題，減少焦慮情緒的觸發因素。

2.藥物治療

患者可以在醫生指導下使用帕羅西汀、氟西汀等藥物，調節神經遞質，緩解焦慮癥狀。患者還可遵醫囑使用地西泮、丁螺環酮等抗焦慮藥物進行治療。

3.改善生活習慣

患者需要保持樂觀的心態，多與家人朋友溝通交流，堅持進行體育鍛煉，有利于緩解焦慮情緒。