自我治療包皮龜頭炎需注意保持清潔、避免刺激、藥物治療等。

1.保持清潔

每天用溫水清洗龜頭和包皮，避免使用刺激性的肥皂或清潔劑。清洗后應保持干燥，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。

2.避免刺激

應避免穿緊身內褲，減少摩擦和刺激。避免長期久坐，保持局部通風良好。

3.藥物治療

可以在醫(yī)生的指導下根據(jù)病因選擇外用藥物，如細菌感染者，可涂抹紅霉素軟膏等藥物治療。

如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷和治療，并給出個性化的建議。