經常憋尿會對身體造成多方面的傷害，例如尿路感染、膀胱功能受損、泌尿系統結石、前列腺炎等。

1.尿路感染

長時間憋尿會導致膀胱內的細菌繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染癥狀，出現尿頻、尿急、尿痛等。

2.膀胱功能受損

憋尿時膀胱處于過度充盈狀態，長時間如此會導致膀胱逼尿肌收縮力下降，進而影響膀胱功能，出現殘余尿、尿不盡等癥狀。

3.泌尿系統結石

由于憋尿導致尿液在膀胱內存留時間過長，容易析出晶體并沉積，最終形成結石。

4.前列腺炎

對于男性而言，長時間憋尿還容易誘發前列腺炎，由于尿液中的細菌可以通過前列腺管逆行進入前列腺，進而引起感染。