高血壓及高血糖患者可以適量喝小米粥，但需注意一些事項。

首先，小米粥的升糖指數較高，喝了后可能會導致血糖升高，所以高血糖患者需要謹慎喝，建議在醫生或營養師的指導下，合理控制攝入量。

其次，高血壓患者喝小米粥時，應注意控制鹽分的攝入。由于小米粥在烹飪過程中可能會加入較多的鹽，而過量的鹽會使血壓升高，不利于高血壓的控制。

此外，小米粥中含有一定量的膳食纖維，過量喝可能會導致消化不良、腹脹等不舒服的癥狀。所以，高血壓及高血糖患者飲用小米粥時應適量，同時注意飲食的均衡和多樣化。