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如果高血糖可以喝牛奶嗎

2025年04月01日 20:33:47
病情描述:

如果高血糖可以喝牛奶嗎

醫生回答(1)
  • 張會峰
    張會峰主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    高血糖患者可以適量喝牛奶,但需注意牛奶的種類與喝的量。

    牛奶是一種營養豐富的食品,含有高質量的蛋白質、鈣質以及多種維生素,對于人體健康有著較多益處。對于高血糖患者,牛奶的升糖指數相對較低,適量喝不僅不會引起血糖急劇上升,反而能提供身體所需的營養支持。

    在選擇牛奶時,高血糖患者應特別注意避免含糖或添加其他成分的牛奶制品,如調味奶、早餐奶等,應選擇無糖、無添加的純牛奶。同時,喝牛奶的量也需要控制在合理范圍內,一般來說,每天飲用200-250毫升的純牛奶是比較適宜的。

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