鹽水洗鼻、藥物治療、改善環境、加強鍛煉、手術治療等方法可解決鼻炎鼻塞問題，孕婦、兒童、老人等特殊人群用藥需謹慎，避免接觸過敏原，癥狀持續不緩解或加重應及時就醫。

1.鹽水洗鼻：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻內分泌物、過敏原和減輕炎癥。

2.藥物治療：使用鼻用糖皮質激素、抗組胺藥等緩解鼻塞、流涕等癥狀。

3.改善環境：保持室內空氣濕潤，適當增加室內溫度，避免接觸過敏原。

4.加強鍛煉：增強體質，提高免疫力，預防鼻炎發作。

5.手術治療：如果鼻炎嚴重影響生活，可考慮手術治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用藥物治療時應謹慎，最好在醫生的指導下使用。同時，鼻炎患者應盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。如果鼻炎癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。