腳后跟出現骨刺后，患者應積極治療，包括鞋墊或矯形器、足跟減壓、藥物治療、物理治療、手術治療等，并沒有所謂的妙招。

1.鞋墊或矯形器

在鞋子里放置鞋墊或使用矯形器，可以改變足底的壓力分布，減輕骨刺的壓力，緩解疼痛。

2.足跟減壓

使用足跟墊、足跟杯等裝置，可以減輕足跟的壓力，緩解疼痛。

3.藥物治療

在醫生的指導下，可以使用非甾體抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等藥物來緩解疼痛和炎癥，常用藥物有布洛芬、可待因、乙哌立松等。

4.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、超聲波、電療等，能夠緩解疼痛，使血液循環得到改善，減輕炎癥。

5.手術治療

如果保守治療無效，或者骨刺嚴重影響生活質量，可以考慮手術治療。