更年期睡眠不好可遵醫(yī)囑選用鎮(zhèn)靜類藥物、抗抑郁藥物、褪黑素受體激動(dòng)劑、調(diào)節(jié)雌激素藥物等來調(diào)理。

1.鎮(zhèn)靜類藥物

如艾司唑侖等，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，從而改善睡眠狀況。但需注意，鎮(zhèn)靜類藥物可能帶來一些副作用，如嗜睡、頭暈等，所以應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2.抗抑郁藥物

小劑量使用5-HT再攝取抑制劑，如帕羅西汀、氟西汀等，有利于改善失眠癥狀，同時(shí)還有利于緩解焦慮、抑郁等情緒問題。

3.褪黑素受體激動(dòng)劑

如雷美替胺、阿戈美拉汀等，能改善入睡困難，提高睡眠效率，縮短睡眠潛伏期。

4.調(diào)節(jié)雌激素藥物

如復(fù)方戊酸雌二醇片、炔雌醇等，通過補(bǔ)充雌激素，減輕因雌激素水平下降引起的失眠癥狀。