糖尿病可以吃米飯嗎問
40歲2025年04月01日 20:20:57
病情描述:
糖尿病可以吃米飯嗎
醫生回答(1) 答
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糖尿病患者通常可以吃米飯。
米飯是一種主要的碳水化合物來源,糖尿病患者需要控制碳水化合物的攝入量,以維持血糖穩定。所以,糖尿病患者應該選擇適量的米飯,并與其他食物搭配,以控制總碳水化合物的攝入量。其次,糖尿病患者應該選擇合適的米飯。一般來說,糙米飯、全麥米飯等含有豐富的膳食纖維的米飯比白米飯更適合糖尿病患者。這些米飯消化吸收較慢,能夠緩慢釋放能量,有利于控制血糖水平。
建議糖尿病患者多吃蔬菜、水果、全谷類食物、低脂肪乳制品等含有豐富的營養的食物,避免高糖、高脂肪、高鹽的食物。如果有糖尿病或其他健康問題,咨詢醫生或營養師的建議,以制定適合的飲食計劃。
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