骨質疏松癥多曬太陽有沒有好處問
57歲2025年04月01日 20:20:55
病情描述:
骨質疏松癥多曬太陽有沒有好處
醫生回答(1) 答
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骨質疏松癥患者多曬太陽有一定好處,但也需要注意一些問題。
多曬太陽可以幫助人體獲得維生素D,而維生素D對于鈣的吸收和利用至關重要。對于骨質疏松癥患者來說,補充足夠的維生素D可以幫助增強骨骼強度,預防骨折的發生。
此外,曬太陽還可以改善患者的心情,緩解焦慮和抑郁等情緒問題。這對于骨質疏松癥患者來說也是非常重要的,由于情緒問題可能會影響到患者的生活質量和治療效果。
然而,骨質疏松癥患者在曬太陽時也需要注意避免在陽光強烈的時候曬太陽,特別是中午時分。由于此時的紫外線較強,容易曬傷皮膚。最好在早上或者傍晚時分,選擇陰涼的地方曬太陽,避免直接暴露在陽光下。
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