足跟骨質增生引起的疼痛可采取休息與制動、物理治療、藥物治療、手術治療等措施。

1.休息與制動

首先，患者應避免過度行走或長時間站立，給腳后跟足夠的休息時間。必要時，可使用拐杖或助行器減輕腳后跟的負擔。

2.物理治療

物理治療如熱敷、冷敷、按摩等，有利于緩解腳后跟的疼痛。熱敷可促進血液循環，冷敷則能減輕腫脹和炎癥。

3.藥物治療

在醫生指導下，患者可以服用布洛芬等藥物來緩解疼痛和炎癥。但需注意藥物的副作用，避免長時間大量使用。

4.手術治療

對于保守治療無效或病情嚴重的患者，可考慮手術治療。手術方法包括切除增生的骨質、關節融合等。