骶髂關節炎左邊屁股疼痛一個星期，可采取休息與調整姿勢、藥物治療、物理治療等措施緩解。

1.休息與調整姿勢

在疼痛發作期間，盡量臥床休息，減少活動，以減輕關節的負擔。避免長時間保持一個姿勢，特別是久坐或久站，以免加重疼痛。

2.藥物治療

遵醫囑口服非甾體抗炎藥物，如布洛芬或雙氯芬酸鈉，以減輕疼痛和炎癥。如有必要，可咨詢醫生使用關節軟骨營養藥物，如硫酸氨基葡萄糖，幫助修復受損的關節軟骨。

3.物理治療

嘗試熱敷、冷敷、超短波治療、電療或紅外線照射等物理治療方法，以改善骶髂關節的功能并緩解疼痛。