嬰兒出氣粗好像有痰，家長可以嘗試保持室內空氣濕潤、多喂水、拍背排痰等方式來緩解。

1.保持室內空氣濕潤

使用加濕器或在嬰兒房間內放置一盆水，有利于保持空氣濕潤，有利于痰液的稀釋和排出。

2.多喂水

給嬰兒多喂一些溫開水，有利于稀釋痰液，使其更容易排出。

3.拍背排痰

在嬰兒咳嗽或呼吸急促時，可以輕輕拍打其背部，有利于痰液的松動和排出。

需要注意的是，以上方法只是緩解癥狀的輔助措施，不能替代醫生的專業治療。如果嬰兒的癥狀持續加重或出現其他異常情況，應及時就醫。