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早上洗頭到底好嗎問

34歲2025年04月01日 20:08:50
病情描述：

早上洗頭到底好嗎

醫生回答(1) 答
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    臨床上不存在早上洗頭好不好的說法。

    早上洗頭通常屬于個人習慣問題，不會對人體產生影響。早上洗頭可以促進頭皮血液循環，可以提神醒腦，能幫助提高學習、工作的效率。但早上溫度一般相對較低，洗完頭后需注意保暖，盡量及時吹干，避免使頭皮一直處于潮濕環境下，容易受涼引起頭疼。

    洗頭時應注意水溫合適，盡量選擇溫和的洗發水，避免對頭皮產生刺激，同時需避免反復洗頭。

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