老想上廁所小便可以通過調整喝水習慣、膀胱訓練、注意個人衛生等方法處理。

1.調整喝水習慣

控制喝水量，特別是在睡前減少水分攝入，避免夜間頻繁起夜。同時，確保日常喝水均勻分布，避免一次性大量喝水導致尿急。

2.膀胱訓練

通過定時排尿來訓練膀胱，逐步延長排尿間隔時間，增強膀胱的儲尿能力。這有利于減少非必要的排尿次數。

3.注意個人衛生

保持會陰部清潔，避免尿路感染。尿路感染是引起尿頻的常見原因之一，所以，良好的個人衛生習慣至關重要。

如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便早期診斷和治療。