治療眼睛干澀的小偏方包括熱敷、按摩、調整用眼習慣、補充營養等。

1.熱敷

用熱毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，每次10-15分鐘，可促進眼部血液循環，緩解干澀癥狀。

2.按摩

閉上眼睛，用指腹輕輕按摩眼周肌肉，包括太陽穴、睛明穴、承泣穴等穴位，可緩解眼部疲勞。

3.調整用眼習慣

避免長時間盯著電子設備，每小時休息5-10分鐘，向遠處眺望或閉目養神。保持室內濕度，避免干燥環境。

4.補充營養

多吃含有豐富的維生素A、C、E和鋅的食物，如胡蘿卜、菠菜、魚肝油、堅果等，有利于維持眼睛健康。