蒸汽眼罩對眼睛好不好，需根據具體情況進行分析。

蒸汽眼罩通過釋放蒸汽，可以促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞，對于長時間用眼或眼部疲勞的人群來說，使用蒸汽眼罩有利于放松眼部肌肉，改善眼部微循環，從而保護視力。

然而，如果蒸汽眼罩使用不當或產品質量不佳，也可能會對眼睛造成不良影響。比如，使用時間過長可能會導致眼睛干澀、紅腫；溫度過高則可能造成眼部皮膚灼傷或加重眼部炎癥；若眼罩不潔凈或在使用過程中受到污染，還可能增加眼部感染的風險。