一只眼睛突然充血，可能是結膜下出血，可以通過冷敷、藥物治療、抗過敏治療、休息等方式緩解。

1.冷敷

適用于眼部疲勞或輕度炎癥導致的充血。用冷敷物輕輕敷在眼睛上，每次1015分鐘，每天23次，有利于收縮血管，減輕充血。

2.藥物治療

若充血由細菌感染、結膜炎、角膜炎等炎癥引起，可在醫生指導下使用抗生素眼藥水或眼藥膏，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。

3.抗過敏治療

如因過敏反應導致充血，應遠離過敏原，并在醫生指導下使用抗過敏眼藥水。

4.休息

保證充足的睡眠和適當的休息，避免長時間用眼，有利于緩解眼部充血。