眼睛總疼可能由過度用眼、眼部感染、青光眼等因素引起。

1.過度用眼

長期使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，引發疼痛。此時應適當休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。

2.眼部感染

如結膜炎、角膜炎等，由細菌、病毒或真菌感染引起，炎癥會導致眼睛紅腫、疼痛。需及時就醫，遵醫囑使用抗感染藥物治療。

3.青光眼

眼壓升高，壓迫視神經，造成眼睛疼痛，還可能伴有視力模糊、頭痛等癥狀。應在醫生指導下使用降眼壓藥物治療。

眼睛總疼的原因多種多樣，應根據具體癥狀及時就醫，以便得到準確的診斷和治療。