輕度焦慮治療方法有心理治療、藥物治療、物理治療等。

1.心理治療

包括認知行為療法、人際心理治療、心理動力治療等。

2.藥物治療

使用抗焦慮藥物，如苯二氮?類藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等。

3.物理治療

如經顱磁刺激治療、生物反饋治療等藥物，幫助調節神經功能，緩解病情。

對于患有焦慮癥的人應激反應可能會過度或不適當，導致過度的焦慮和恐懼情緒。若有焦慮癥狀，建議及時尋求專業醫生的幫助。