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痛風可以吃西蘭花嗎問

48歲2025年04月01日 19:32:40
病情描述：

痛風可以吃西蘭花嗎

醫生回答(1) 答
  • 劉愛華
    劉愛華主任醫師

    北京宣武醫院 向他提問

    痛風患者可以吃西蘭花。

    西蘭花屬于低嘌呤食物，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養物質，有利于維持身體健康，提高免疫力。同時，西蘭花中的抗氧化物質，如類黃酮和硫化物等，具有抗炎和抗氧化作用，可能對痛風的預防和治療有益。

    需要注意的是，痛風患者在飲食上應避免吃海鮮、動物內臟、肉湯等高嘌呤食物，以減少血尿酸生成。同時，可以選擇低嘌呤的蔬菜和水果，如西蘭花、黃瓜、蘋果、西紅柿等。

    此外，藥保持適當的體重，避免過度肥胖，由于肥胖會增加痛風發作的風險。

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