坐久了腳會腫，一般情況下和靜脈回流不暢、地心引力作用、缺乏運動、身體姿勢等因素有關。

1.靜脈回流不暢

長時間坐著會使下肢靜脈血液回流減慢，容易導致血液淤積在腳部，引起腳腫。

2.地心引力作用

當人體處于坐姿時，腳部受到的地心引力影響較大，靜脈回流阻力增加，也容易導致腳腫。

3.缺乏運動

缺乏運動會導致腿部肌肉收縮無力，影響靜脈血液回流，增加腳腫的風險。

4.身體姿勢

不正確的身體姿勢，如彎腰駝背、盤腿坐等，也可能影響下肢血液循環，導致腳腫。