HPV16型陽性是不是可以自動轉陰，要根據身體情況判斷。

如果患者免疫力較強，且宮頸無明顯病變，通過改善生活習慣、加強鍛煉、保持飲食均衡等方式提高免疫力，有可能在8到10個月內自動清除病毒，實現轉陰。然而，對于免疫力較差的患者，感染時間較長，病毒已經對宮頸造成了一定的損傷，一般無法自動轉陰，需要積極治療。

患者在發現HPV16型陽性后，應積極就醫，根據自身情況選擇合適的治療方案，以提高轉陰的可能性。