掌骨骨折康復訓練方法包括手指屈伸、握拳、腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等。

1、手指屈伸

掌骨骨折的患者康復早期可進行手指屈伸訓練，通過屈曲、伸直手指促進生理功能恢復，同時可加快局部血液循環(huán)。

2、握拳

手指功能恢復后可進行握拳鍛煉，通過握拳逐步恢復掌骨的功能。但是要注意避免過度用力握拳，防止加重骨骼的損傷。

3、腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)鍛煉

患者手掌功能恢復后需要進行腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)鍛煉，通過左右、前后旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)恢復正常的功能。