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糖尿病能吃三文魚嗎問

35歲2025年04月01日 19:18:00
病情描述：

糖尿病能吃三文魚嗎

醫生回答(1) 答
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    糖尿病患者可以吃三文魚。

    三文魚是營養豐富的食物，富含蛋白質和Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益。對于糖尿病患者來說，三文魚是一個很好的蛋白質來源，可以幫助維持血糖穩定，并提供身體所需的營養素。

    然而，需要注意的是，三文魚也含有一定的脂肪和膽固醇，因此糖尿病患者在食用時應注意適量，不要過量食用。除此之外，建議選擇新鮮的三文魚，并避免油炸等高脂烹飪方式，以減少額外的脂肪攝入。

    糖尿病患者可以適量食用三文魚，但需要注意控制食用量和選擇合適的烹飪方式。

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