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糖尿病人可不可以吃羊肉問

62歲2025年04月01日 19:17:46
病情描述：

糖尿病人可不可以吃羊肉

醫生回答(1) 答
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    糖尿病人可以適量吃羊肉。

    羊肉富含優質蛋白質、礦物質和維生素等營養物質，這些成分對于糖尿病患者保持營養均衡和健康非常重要。同時，羊肉的血糖指數相對較低，適量食用不會導致血糖急劇升高。但是，糖尿病患者在食用羊肉時需要注意控制攝入量，避免攝入過多導致能量過剩，從而影響血糖的控制。

    除此之外，糖尿病患者在飲食方面還需要注意均衡搭配，多吃蔬菜、水果和全谷類食品，以保持營養均衡和穩定血糖。同時，定期監測血糖和遵醫囑進行藥物治療也是非常重要的。

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