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糖尿病人能吃開心果嗎問

62歲2025年04月01日 19:17:38
病情描述：

糖尿病人能吃開心果嗎

醫生回答(1) 答
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    糖尿病人可以適量食用開心果。

    開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，對糖尿病患者有益。但是，由于開心果也含有一定的脂肪和熱量，糖尿病患者在食用時需要注意適量，避免攝入過多導致血糖波動。建議每次食用量控制在一小把以內，每天吃一兩次即可。

    糖尿病患者在食用開心果時，還需要注意與其他食物的搭配，以保持飲食的均衡和營養的全面。同時，也需要密切關注自己的血糖變化，及時調整飲食和藥物治療方案。

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