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怎樣才能延長射精時長

28歲2025年04月01日 19:17:10
病情描述:

怎樣才能延長射精時長

醫生回答(1)
  • 原勁楊
    原勁楊副主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    要延長射精時長,可以采取控制興奮感、使用安全套、鍛煉盆底肌肉等方法。

    1.控制興奮感

    在即將射精時,可通過停止刺激、轉移注意力等方式降低興奮感,延緩射精。

    2.使用安全套

    安全套可以減少陰莖的敏感度,幫助延長射精時間。

    3.鍛煉盆底肌肉

    進行盆底肌肉鍛煉,如凱格爾運動,有利于增強控制射精的能力。

    如果問題持續存在且嚴重影響生活質量,可咨詢專業醫生,如性治療師,尋求進一步的建議和治療。

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