眼睛疼時(shí)，可以采取一些簡(jiǎn)單的妙招來(lái)緩解疼痛。

首先，可以嘗試輕輕按摩眼周，用指腹輕輕按壓眼眶周?chē)兄诰徑庋鄄考∪獾木o張。

其次，閉眼休息片刻，盡量減少用眼時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息。除此之外，冷敷也是一個(gè)有效的方法，用冷敷物輕輕敷在眼部，有助于減輕眼部腫脹和疼痛感。同時(shí)，保持室內(nèi)濕度適中，避免空氣過(guò)于干燥，也有助于緩解眼睛不適。

如果眼睛疼痛持續(xù)不減或者癥狀加重，建議盡快就醫(yī)，以便查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。