正常情況下做手指操作用還是很大的，堅(jiān)持做可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解緊張、鍛煉大腦等。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

手部有很多的神經(jīng)和血管，做手指操可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，使身體的毒素有效排出。

2、緩解緊張

做手指操的時(shí)候，我們的注意力會(huì)放到手指上，可以緩解其它事物帶給我們的壓力或緊張的情緒，同時(shí)可以改善疲勞。

3、鍛煉大腦

手指是由大腦控制的，在做手指操的時(shí)候大腦會(huì)發(fā)射指令使手指進(jìn)行各項(xiàng)動(dòng)作，從而可以鍛煉大腦。