女人長時間跳繩，可能會引起關(guān)節(jié)損傷、臟器脫垂等危害。

1、關(guān)節(jié)損傷

跳繩是相對劇烈的運(yùn)動，跳繩落下的過程中，身體重量大部分都會施加于膝關(guān)節(jié)，長時間以往可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損，引起關(guān)節(jié)損傷，體形較胖的人群損傷可能會更嚴(yán)重。

2、臟器脫垂

長時間頻繁的跳繩，可導(dǎo)致盆腔內(nèi)和腹腔內(nèi)臟器上下活動，還可導(dǎo)致腹內(nèi)壓升高，嚴(yán)重時有可能會造成女性盆腔內(nèi)臟器脫垂，比如子宮脫垂、脫肛等。