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前列腺怎么保養問

47歲2025年04月01日 19:06:11
病情描述：

前列腺怎么保養

醫生回答(1) 答
  • 劉國昌
    劉國昌主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    前列腺的保養包括飲食調理、運動調理、溫水坐浴等，具體如下：

    1、飲食調理

    日常需保持飲食清淡，可以適當多吃南瓜子、番茄等有益前列腺的食物，避免進食辛辣刺激及肥膩的食物。

    2、運動調理

    日常需不要長時間久坐，可以通過慢跑、游泳等方式改善血液循環，增加前列腺的供血，達到保養前列腺的目標。

    3、溫水坐浴

    適當的溫水坐浴可以加快前列腺部位的血液循環，也能起到一定的保養作用。

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