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糖尿病患者可以喝酸奶嗎問

43歲2025年04月01日 19:04:40
病情描述：

糖尿病患者可以喝酸奶嗎

醫生回答(1) 答
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    糖尿病患者可以喝酸奶，但需要注意選擇低糖、低脂、無添加劑的酸奶，并控制飲用量和頻率。

    酸奶是一種優質的發酵奶制品，其中含有乳酸成分而帶有柔和的酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。除此之外，酸奶還有豐富的鈣質和益生菌，對于改善腸道健康、增強免疫力等方面都有好處。

    但是，市面上的酸奶品種繁多，很多酸奶中添加了糖分和其他添加劑，這些成分可能導致血糖升高，不利于糖尿病患者的健康。因此，糖尿病患者在選擇酸奶時，應該注意選擇低糖、低脂、無添加劑的酸奶。

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