女人的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。

月經周期規律的女性，可較為準確地計算出排卵期。一般來說，如果月經周期是28天，則從月經第一天開始往后數14天左右就是排卵期。但這只是一個大致的時間范圍，個體之間可能存在一定差異。

監測排卵的方法有多種。除了根據月經周期推算外，還可以通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測以及B超監測等方式來更準確地確定排卵時間。

了解排卵期對于有生育計劃的女性很重要。在排卵期前后合理安排性生活，可提高受孕的機會。同時，對于暫時不打算生育的女性，在排卵期要注意做好避孕措施。