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坐月子玩手機眼睛疼怎么補救問

33歲2025年04月01日 18:42:38
病情描述：

坐月子玩手機眼睛疼怎么補救

醫生回答(1) 答
  • 徐巍華
    徐巍華副主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    坐月子期間長時間玩手機可能會導致眼睛疼痛，補救的方法包括讓眼睛休息、使用眼藥水、進行眼部按摩、合理飲食等。

    1.讓眼睛休息

    盡量減少使用手機和電腦等電子設備，避免過度用眼。

    2.使用眼藥水

    如果眼睛疼痛較為嚴重，可以遵循醫囑使用眼藥水來緩解癥狀。

    3.進行眼部按摩

    適當進行眼部按摩可以幫助緩解眼部疲勞。

    4.合理飲食

    多吃富含維生素A、C和E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于眼部健康。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議盡快就醫，尋求專業醫生的幫助。

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