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哭完怎么預防眼睛腫問

37歲2025年04月01日 18:42:05
病情描述：

哭完怎么預防眼睛腫

醫生回答(1) 答
  • 徐巍華
    徐巍華副主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    哭完后，可以采取冷敷、避免過度用眼、多喝水、合理飲食等方法預防眼睛腫。

    1.冷敷

    用冰袋或冷毛巾敷在眼部，可以收縮血管，減少眼部水腫。

    2.避免過度用眼

    哭泣后，盡量不要長時間盯著電腦、手機等電子設備，讓眼睛得到充分的休息。

    3.多喝水

    多喝水可以促進身體代謝，幫助排出體內多余的水分，從而減輕眼部水腫。

    4.合理飲食

    哭泣后，盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜、水果等富含維生素的食物。

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