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腰肌勞損能跑步嗎

37歲2025年04月01日 18:37:02
病情描述:

腰肌勞損能跑步嗎

醫生回答(1)
  • 王立強
    王立強副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    腰肌勞損患者能跑步,但必須等到病情完全恢復后才可以,以免加重病情。

    腰肌勞損通常是由于長時間過度勞累或腰部肌肉受涼導致的,跑步有利于增加局部血液循環,對腰肌勞損的恢復有一定幫助。但是,如果在病情沒有完全恢復之前就進行跑步,可能會導致腰部的肌肉受到反復牽拉,從而使局部水腫和充血的癥狀加重,影響患者的恢復。所以,建議患者在治療期間注意休息,等到病情完全恢復后再適當進行跑步。

    發生腰肌勞損,具體情況還需要咨詢醫生或物理治療師的建議。

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