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糖尿病能吃紫薯嗎問

38歲2025年04月01日 18:26:17
病情描述：

糖尿病能吃紫薯嗎

醫生回答(1) 答
  • 郭輝
    郭輝副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者可以適當吃紫薯，不要食用過多。

    紫薯富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收速度，避免餐后血糖快速上升，同時還能促進腸道蠕動，預防便秘。紫薯具有一定的營養價值，含有多種維生素、礦物質等，可為糖尿病患者補充營養。但紫薯也含有一定量的碳水化合物，糖尿病患者食用時需要控制量，過量食用可能導致血糖波動。建議將紫薯計入每日主食的總量中，以保證整體熱量攝入的合理控制。

    除此之外，糖尿病患者還需密切監測血糖，根據血糖情況調整紫薯的攝入量以及降糖方案，以維持血糖的穩定。

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