老年癡呆是一種逐漸發展的智力退化疾病，可以通過以下方法改善。

1.健康的生活方式

保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度鍛煉、保持社交活動、戒煙限酒等，有助于降低患病風險。

2.保持大腦活躍

保持大腦活躍，如學習新知識、參加社交活動、進行智力游戲等，可以增強大腦的認知能力。

3.管理慢性疾病

控制高血壓、糖尿病、高膽固醇等慢性疾病，可以降低患老年癡呆的風險。

4.避免頭部受傷

頭部受傷是老年癡呆的一個危險因素，所以要注意避免頭部受傷。

5.定期體檢

定期體檢有助于及時發現和治療可能影響大腦健康的疾病。