腿疼和抽筋可能由多種因素引發(fā)，主要包括外部因素、鈣缺乏、腰椎間盤突出癥等。

1.外部因素

腿部如果長期承受過重的力量、受涼或過度勞損，都可能導致腿部肌肉發(fā)生痙攣，進而引發(fā)腿部的抽筋和疼痛。

2.鈣缺乏

鈣在肌肉收縮過程中發(fā)揮著關鍵作用。當身體缺鈣時，鈣離子的濃度降低，這可能使得肌肉更易于興奮并進入痙攣狀態(tài)，同時伴隨有腿部的疼痛。

3.腰椎間盤突出癥

患有腰椎間盤突出癥的患者，可能會因為神經受到壓迫而導致肌肉抽搐，這種抽搐通常會帶來放射性疼痛，表現(xiàn)為腿部抽筋和疼痛。