肩頸背部酸痛的主要原因包括頸肩部的肌肉軟組織勞損和頸椎病。

1.頸肩部的肌肉軟組織勞損

長時間的不良工作習慣和生活方式，例如長時間伏案工作、頻繁低頭使用手機等，導致頸肩部肌肉持續緊張。隨著時間的推移，肌肉的收縮功能和彈性會逐漸減弱，甚至出現肌肉纖維撕裂。這種狀況會引發慢性的無菌性炎癥，從而產生酸痛感。

2.頸椎病

頸椎間盤突出，特別是髓核的突出，會在局部產生一系列的生理和化學反應，進而導致頸肩背部出現酸痛。

除了上述兩種常見原因，肩頸背部酸痛還可能由其他因素引起。如果疼痛劇烈且持續不減，建議盡快就醫進行詳細檢查，以便準確找出病因并接受針對性治療。