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怎樣預防腦中風

60歲2025年04月01日 17:57:05
病情描述:

怎樣預防腦中風

醫生回答(1)
  • 沈建康
    沈建康主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 向他提問

    如果想要預防腦中風,首要的措施是保持健康的生活方式。

    在日常生活中,應該定期運動,保持合理的飲食,避免過度攝入高鹽、高脂和高糖食物,戒煙限酒,以及保持良好的心理狀態,可以降低出現腦中風的幾率。

    其次,積極控制和治療高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病也是預防腦中風的重要措施。定期進行體檢,及時發現并處理潛在的健康問題,也能有效降低腦中風的風險。

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