多吃豬油能預(yù)防心腦血管疾病,是真的嗎問
多吃豬油能預(yù)防心腦血管疾病,是真的嗎
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章劍劍副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
“多吃豬油可以預(yù)防心腦血管疾病”是不正確的說法。
實(shí)際上,攝入過多的豬油可能會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。豬油屬于動(dòng)物油,其主要成分是豬的脂肪。大量攝入豬油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量攝入過多。當(dāng)熱量在體內(nèi)積累過多時(shí),可能導(dǎo)致肥胖或超重,而肥胖和超重都是高血壓、糖尿病、腦卒中、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病的高危因素。
所以,不應(yīng)該盲目相信吃豬油可以預(yù)防心腦血管疾病的說法。喜歡食用豬油的人應(yīng)該嚴(yán)格控制攝入量,如果已經(jīng)患有心腦血管疾病,需要及時(shí)就醫(yī)接受診斷和治療。同時(shí),保持健康的飲食和生活方式也是預(yù)防心腦血管疾病的重要措施。
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