脂肪肝的引起主要有久坐少動、飲酒過量、營養過剩、疾病影響等。

1.久坐少動

現代人普遍缺乏運動，長時間坐著工作或休閑。缺乏運動會導致身體的能量消耗減少，脂肪更容易堆積。而腹部脂肪的增加，與脂肪肝的發生密切相關。

2.飲酒過量

酒精進入人體后主要在肝臟進行代謝，酒精的代謝產物對肝細胞有直接的損害作用。長時間大量飲酒會導致肝細胞脂肪變性和炎癥反應，進而發展為脂肪肝。

3.營養過剩

當攝入過多的高脂肪、高熱量、高糖食物時，多余的熱量會轉化為脂肪在體內儲存。特別是當肝臟無法及時將這些脂肪代謝和轉運出去時，就會導致脂肪在肝細胞內堆積，逐漸形成脂肪肝。

4.疾病影響

一些內分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能會影響脂肪的代謝和分布，導致脂肪肝的發生。