骨折患者喝高鈣牛奶比較好。

高鈣牛奶富含鈣質，而鈣是骨折愈合過程中非常重要的營養素。足夠的鈣攝入可以幫助形成新的骨組織，促進骨折端的連接和修復。骨折后，機體對鈣的需求增加，通過飲用高鈣牛奶能有效補充鈣質。

高鈣牛奶中的鈣更易被人體吸收。相比其他一些食物中的鈣，高鈣牛奶中的鈣在體內的利用率相對較高，能更好地為骨折愈合提供原料支持。

除了鈣之外，高鈣牛奶通常還含有蛋白質、維生素等營養成分。蛋白質對于身體的修復和恢復也起著關鍵作用，能為受損組織的修復提供必要的物質基礎，同時還能增強機體的免疫力。而維生素等其他營養成分也有利于整體的健康和康復。