肛門腫脹疼痛可能是由于痔瘡、肛裂、肛門炎等疾病引起的。以下是一些消炎的方法：

1.局部清潔

保持肛門周圍干燥清潔，避免感染加重。可以使用溫水清洗或使用濕紙巾擦拭。

2.熱水坐浴

每天坐在溫水中泡浴盆15-20分鐘，可以緩解肛門腫脹疼痛和炎癥。

3.使用藥物

可以使用一些藥物來緩解肛門腫脹疼痛和炎癥，如消炎藥、止痛藥等。但需要注意用藥劑量和頻率，避免過量使用。

4.飲食調(diào)理

避免辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗糧等富含纖維素的食物，有利于軟化大便，減輕肛門負(fù)擔(dān)。