更換眼鏡并沒有固定的時間限制，而是取決于患者的屈光度數變化情況和眼鏡的完好程度。對于近視或屈光度異常的患者，建議他們定期進行復查。特別是兒童和青少年患者，其復診時間不應超過半年；對于成人，這個周期可以適當放寬至一年。這樣的定期檢查有利于及時發現眼鏡度數是否合適，以便在必要時更換眼鏡。

如果一個近視患者的度數控制得非常好，3-5年內度數沒有顯著變化，并且眼鏡沒有劃花或損壞，那么這副眼鏡就可以繼續使用。

在科技日新月異的今天，電子產品的普及對我們的眼睛構成了新的挑戰。所以，我們應該更加注意保護視力。避免熬夜和食用辛辣刺激性食物是維護眼部健康的重要措施。同時，注意眼部衛生，并在空閑時間適當休息或做眼保健操，有利于緩解眼部疲勞。